La temporada de frío se acerca, y con ella, la necesidad de proteger a nuestros adultos mayores de las enfermedades respiratorias. La Dirección de Atención al Adulto Mayor exhorta a la comunidad a tomar medidas de prevención para cuidar a esta población vulnerable.
Alejandra Calderón Ávalos, titular de la dependencia, destaca que es fundamental evitar los cambios bruscos de temperatura y reducir la exposición al frío. Controlar la temperatura ambiente en los hogares, mantener una rutina de actividad física, consumir alimentos calientes, vestirse adecuadamente y seguir las pautas de medicación son prácticas clave para proteger la salud de los adultos mayores.
En esta época del año, las enfermedades respiratorias, como la gripe, la neumonía y la bronquitis, son más frecuentes en este grupo de edad. Por lo tanto, aplicarse la vacuna contra la gripe estacional se convierte en una medida crucial para reforzar el sistema inmunológico y prevenir complicaciones graves.
Además, es importante recordar que, durante el invierno, los adultos mayores pueden experimentar momentos de depresión debido al aislamiento social. Por ello, es esencial que familiares y amigos brinden compañía y apoyo emocional para contrarrestar estos sentimientos y promover el bienestar.
Cuidar de nuestros adultos mayores es responsabilidad de toda la comunidad. Siguiendo estas pautas de prevención, contribuimos al bienestar de quienes construyeron nuestro presente.
