Reanudan Adultos Mayores las Clases de Acuaerobics en la Unidep Madero
A partir de este lunes se reanudó la clase de Acuaerobics en la Unidad Deportiva de Ciudad Madero, luego de permanecer suspendida dicha actividad con motivo de la pandemia por Covid-19.
Actualmente, se tiene un grupo integrado por 17 adultos mayores que reiniciaron la práctica de dicho deporte, con el fin de retomar la actividad física y lograr así, un mejor estado de salud.
Los beneficios de los acuaerobics son: mejorar la calidad de vida de las personas de la tercera edad, mayor movilidad y flexibilidad, mejor condición física y psicomotriz, favorece la respiración y ayuda al sistema cardiovascular a potenciar sus funciones, entre otros.
Las clases se llevarán a cabo los días lunes, miércoles y viernes en un horario de 7 a 8 de la mañana en la alberca de la Unidad Deportiva de Ciudad Madero, ubicada sobre la avenida Tamaulipas de este municipio.
Asimismo, se continúa invitando a los adultos mayores a participar en otras actividades que se desarrollan como cachibol zumba, entre otras.
